Author Archive

Счастье: причины, следствия, терапия

Мне кажется, в глубине души все мы знаем, что для счастья условия не нужны. Что обусловленное счастье, типа «вот выйду замуж», «вот найду своё предназначение», «кааак самореализуюсь» — это всё хорошо, конечно, но что если не выйдете, не найдёте и не реализуетесь?))) Всё, век счастливым не бывать? Я в это не верю.


Эссе о мужской психотерапии

У меня скоро освобождается «мужское» место в терапии, цели достигнуты и есть ощущение, что «пора в свободный полёт».

Да, будучи женщиной, мне весьма ценно работать с мужчинами.
Это возможно, когда нет оценок и ожиданий, есть принятие и интерес.


Теодор Курентзис | Дышать об людей

Мы растём об людей, развиваемся об них, дышим…

Поэтому я иногда говорю здесь (обычно я это делаю в сториз) о людях, знакомство с которыми считаю важным. Они делают разное: пишут, снимают, живут. Но они делают это из себя. Поэтому важно узнавать не только их деятельность, но и, собственно, их самих. Такие знакомства поистине питают душу.


Чувство вины перед родителями | «Ты нам стакан воды в старости не подашь!»

Разговор с собой одного клиента психотерапевта.

Мой отец. Я не знаю, каково ему. Мне кажется, его жизнь намного ужаснее, чем моя. И я не чувствую желания за ним ухаживать, если старость. Он был прав тогда, когда говорил мне в детстве, что я в старости стакан воды не подам. Они оба были правы. Но почему? Чувствовали ли, что сами творят ужасы? Или сами не хотели помогать своим родителям после всего?


Инцест и терапия. Цитаты из книги Урсулы Виртц.

В терапии мы порой сталкиваемся со страшными, табуироваными темами. Одной из них является инцест и вообще сексуальное насилие над детьми. 

Книга Урсулы Виртц помогает войти в эту тему более глубоко помогающему специалисту. Для себя я сохранила закладки, к которым планирую возвращаться, а вам, возможно, они помогут понять, стоит ли читать эту книгу, или нет. Бесплатный отрывок электронной книги — в конце текста.


Самый полезный контент о естественном развитии детей — Валентина Паевская

Внимание: это не реклама, а моя искренняя рекомендация, как и всё, что есть в этом разделе.

Как только на моём сайте появился раздел «Рекомендации» — я сразу пишу о Валентине Паевской. За её проектом #узнайкаклучшедляребёнка я слежу уже больше двух лет.


Установить границы, эффективно разрешать конфликты, создать тёплые взаимоотношения

Книгу  Маршалла Розенберга «Язык жизни. Ненасильственное общение» я рекомендую на своём авторском Курсе «к Новому году — 2020».
В книге говорится о том, как общаться так, чтобы нас слышали, и как самим слышать то важное, что нам хочет донести собеседник.
Это помогает для установления границ, разрешения конфликтов, налаживания хороших и тёплых взаимоотношений.


Связаться со мной:

Вы можете связаться со мной любым удобным для вас способом. Быстрее всего отвечаю по WhatsApp, писать можно в любое время (вероятнее всего, на сообщения, отправленные вечером, отвечу утром). Звонки по телефону принимаю с 11:00 до 19:00. Письменные консультации провожу по предварительной договорённости на конкретное время.

Контакты:

8 924 841 59 15
annab1905@yandex.ru
г. Благовещенск (Амурская обл.), ул. Богдана Хмельницкого, 11. Только по предварительной записи.
Я есть в instagram и на youtube: