• Здравствуйте,
  • Здравствуйте,

    меня зовут Безменова Анна. Я психолог.
    Главный интерес моей жизни —
    это люди и их внутренний мир.
    В работе с вами я буду тактична и бережна, гарантирую полную конфиденциальность.

    На этом сайте вы найдёте мои тексты, отзывы моих клиентов, информацию о проводимых мероприятиях и контактную информацию. | Я есть в instagram и на youtube:

  • Работаю индивидуально со взрослыми.

    Меня интересуют все сферы человеческой жизни, работаю я в очень разных темах: Меня интересуют все сферы человеческой жизни, работаю я в разных темах:

    • принятие себя, любовь к себе (не та, что как в рекламе "ты этого достойна", а тёплая связь с самим собой),
    • самооценка,
    • повторяющиеся ситуации в жизни ("меня бросают", "не задерживаюсь в отношениях", "мной пренебрегают" и др.)
    • мучительные воспоминания, сны, или наоборот - провал в памяти,
    • боль после развода, расставания, незаконченные внутри вас отношения,
    • болезненная любовь,
    • трудности в общении,
    • утрата, смерть близких людей, страх своей смерти
    • психосоматика (своя и/или ребёнка),
    • трудности в отношениях с партнёром,
    • сложные отношения с родителями,
    • работа с последствиями травматических событий и переживаний детства (физическое, сексуальное, эмоциональное насилие; алкоголизм родителей, гиперопека, заброшенность, и т.д.)
    • поддерживающая психотерапия.
    • Работаю с деликатными переживаниями и проблемами в том числе - всё, что вы считаете таковым для себя.
    • Если говорить о детской психотерапии - в моей практике гораздо более успешно складывается помощь ребёнку, если ко мне в терапию приходит не ребёнок, а родитель. Таким образом удаётся помочь и родителю, и ребёнку, и эта помощь оказывается наиболее эффективной.

    Буду тактична с тонкими переживаниями.
    Озвучьте ваш запрос в сообщении, и я расскажу, работаю ли по этой теме, и как.

    Как найти "своего" психолога?

    Я давно поняла, что каждому клиенту - свой терапевт: тот, с кем будет резонанс и попадание. Для меня, как специалиста, это говорит о том, что у меня нет конкуренции с коллегами - ко мне приходят мои клиенты, к ним - их. А вот для клиентов это о том, как найти своего терапевта: неужели ходить ко всем подряд, пока не услышишь камертон? Я предлагаю знакомится с разными специалистами заочно: сама я для этого пишу тексты и снимаю видео.

    Что я применяю в своей работе?

    Работаю я через терапевтические отношения (о том, как это работает, есть мои статьи здесь и в блоге), в психодинамическом/гуманистическом подходе. О методе, в котором я специализируюсь, я написала в блоге. Это значит, что мы с вами - на равных, я не тренер и не коуч. Я отношусь к вам уважительно, мы работаем вместе, вместе раскрываем имеющиеся в вас ресурсы. Об этом - гуманистический подход. В процессе работы мы беседуем о том, что вас волнует и беспокоит. Для того, чтобы разрешить проблему в вашем настоящем, возможно, нам придётся погрузиться в прошлое (за это отвечает "психодинамическая" составляющая метода, в котором я работаю. Здесь мы говорим о психоанализе.) Кроме этого, иногда я применяю инструменты и техники суггестивной, образной терапии. Они могут быть эффективны в проработке как непосредственно психосоматических заболеваний, так и при непринятии себя, внутренних конфликтах и показывают высокую эффективность.

    Если вы захотите приложить к проработке проблемы побольше усилий и тем самым побыстрее достичь устойчивых результатов - здесь нам помогут элементы когнитивно-поведенческой терапии и домашние задания.

  • Внимание: записываться для любого варианта консультации необходимо заранее.
    • Личная встреча

      Кабинет, два кресла, никого и ничего лишнего. Самый эффективный формат работы, когда мы с вами в контакте, можем полностью видеть друг друга, чувствовать связь в этой работе.

      Адрес: г. Благовещенск, ул. Зейская, 301, каб. 227

      • Время 50 - 60 минут
      • Стоимость 1800 руб.
    • Видеосвязь (скайп)

      Выбираем удобное время для нас обоих. Мой часовой пояс: GMT+9, а если проще, то к Москве +6 часов.
      Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал, не нарушал вашу конфиденциальность (например, не заходил в ту комнату, где вы устроились на время консультации). У нас с клиентами бывало по-разному: ко мне на связь выходили и из машины, если дома не удаётся устроиться, и ранним утром, пока все спят, из кухни, и во время дневного сна ребёнка.
      Приготовьте воду или чай/кофе, салфетки или платочки – обычно всё это я предлагаю клиентам в моём кабинете, и оно не бывает лишним.

      • Время 50 - 60 минут
      • Стоимость 1800 руб.
    • WhatsApp, Telegram

      Порой поговорить о важном очень хочется, но готовности к встрече вживую или даже по видеосвязи - нет. В таком случае можно попробовать консультацию в виде переписки в мессенджере.
      Конечно, психотерапию на регулярной основе таким образом не построишь, но можно прояснить ситуацию и получить ситуативную поддержку а так же, если они возможны – то и рекомендации. Было время, я вела продолжительную работу с клиентом по переписке, но в итоге мы перешли в видеоформат, когда клиент стал готов к этому. О психотерапии текстом - здесь.

      • Время 90 минут
      • Стоимость 1800 руб.
Записаться
Привет, кабинет!

Привет, кабинет!

Сегодня знакомлю вас со своим кабинетом. Даже имя ему дать захотелось по такому случаю)) Он для меня вполне человеческий, живой, тёплый, дышащий.

Работа с травмой насилия

Работа с травмой насилия

Дорогие друзья. С 22 марта и весь апрель я предоставляю бесплатные первые консультации для тех, кто перенёс сексуальное насилие, в том числе в детстве, в том числе инцест.

Первый раз

Первый раз

Нередко отважиться записаться на приём к психологу впервые очень непросто. Это абсолютно нормально — ведь речь идёт о внутренних переживаниях.

Моё отношение к психосоматике

Моё отношение к психосоматике

Иллюстрация к посту о том, что внешнее — отражение внутреннего (картина Джорджии О’Киф, Lake George). Эта мысль о том, что свою внутреннюю, психологическую реальность мы порой отражаем всем своим телом.

Связаться со мной:

Вы можете связаться со мной любым удобным для вас способом. Быстрее всего отвечаю по WhatsApp, писать можно в любое время (вероятнее всего, на сообщения, отправленные вечером, отвечу утром). Звонки по телефону принимаю с 11:00 до 19:00. Письменные консультации провожу по предварительной договорённости на конкретное время.

Контакты:

8 924 841 59 15
annab1905@yandex.ru
г. Благовещенск (Амурская обл.), ул. Богдана Хмельницкого, 11. Только по предварительной записи.
Я есть в instagram и на youtube: