Чат поддержки — набор в группу до 1 октября

Групповой чат психологического консультирования и поддержки — анонимное участие. Возможность получать помощь целый месяц по цене 1 консультации.

Групповой чат, в котором психолог оказывает ситуативную поддержку, помогает расширить видение ситуации, даёт рекомендации (экспериментальный проект, 1 месяц: 1.10.19 — 1.11.19). До 31 запроса от 1 участника. Количество мест ограничено!

 

__________________________

Так как у меня есть положительный опыт предоставления качественной ситуативной поддержки и консультаций в формате переписки (довольно-таки длительный), я приняла решение пустить его на благо большему количеству людей, чем это доступно в личном общении. Я запускаю экспериментальный проект – групповой чат психологического консультирования и поддержки. Да, это не личная психотерапия, но это прекрасная возможность получать поддержку и ответы на вопросы целый месяц по стоимости одной личной консультации | Кроме этого, есть 5 мест на формат 1 консультация в неделю + ситуативная поддержка он-лайн в личной переписке, WhatsApp — от 2000 до 2200 руб./неделя (отвечаю в рабочие дни). Могу уделять до 30 минут в день на 1 клиента. О текстовой психотерапии — здесь.

Эксперимент будет длиться месяц: с 1 октября по 1 ноября. По итогам, возможно, я продлю проект, а, возможно, разработаю несколько другой формат. Количество участников ограничено, чтобы я не разорвалась 🙂 

Что получат участники:

1. возможность анонимно (чат в телеграм!) описать свою ситуацию, задавать вопросы, получить ситуативную поддержку, расширение своего видения, рекомендации (чтобы вы глубже вникли в свою ситуацию, я могу, например, предложить книгу, подходящую именно вам. Или же предложить выполнить психологическое упражнение и отозваться о результатах).
2. при желании, можно запросить поддержку участников чата. 
   По умолчанию никто, кроме меня, вам не отвечает – это правило. Поэтому на вас не посыпятся ненужные советы, если вы не попросите)))) Будут ещё и правила и пожелания по обратной связи от остальных участников: я предлагаю общаться в формате эмпатии («читая о твоей ситуации, я почувствовал вот это»); при желании – делиться личным опытом прохождения подобных ситуаций, но в формате «а у меня было так», а не советов «тебе стоит поступить так, как я, моя подруга, моя тётя»; никакой критики «ты неправильно чувствуешь, думаешь, поступаешь». Будем бережны друг к другу. 
   Кроме того, у меня и у каждого автора ситуации, который запросил обратную связь участников, есть право «стоп» — если я вижу, что обсуждение идёт в деструктивном ключе, я имею право его прекратить, чтобы никто не поранился. Скажу сразу – это не групповая терапия, и мы не будем разруливать конфликты, если таковые возникнут, группа не для этого. Просто «стоп», и всё. Так же и автор темы – в любой момент, когда захочет, может написать «стоп» – даже если всё в порядке, просто больше не хочется обсуждать тему. 
   Вообще, изначально я думала не включать опцию обратной связи от других участников в группу – опять же, группа для того, чтобы участники могли получить ответ психолога. Поэтому каждый из вас имеет полное право этой опцией не пользоваться.
3. вы будете видеть запросы других участников и мои ответы на них. Нередко это совпадает с тем, что хотелось бы прояснить для себя, но как-то раньше не всплывало. А тут и ситуация у кого-то похожая, и ответ есть на неё – так можно понять, что ты не один сталкиваешься с подобными трудностями. Порой это уже немало.

Правила участия:

1. участники пишут текстом, я могу отвечать и текстом, и голосом — в зависимости от того, какая будет возможность. Это позволит мне оперативнее реагировать на ваши сообщения.
2. 1 запрос от каждого участника в день. Итого, у каждого есть возможность озвучить 31 запрос. 🙂 Меньше — можно, больше — не нужно 🙂 Тема — любая из психологии, из вашей жизни — всё, что волнует. Можно писать на одну и ту же тему с вариациями — что важно, то и пишите, то и спрашивайте. Отвечаю — по возможности, ежедневно, кроме выходных дней: суббота, воскресенье. Отвечаю в разное время, когда есть возможность, но отвечу всем в порядке очерёдности.
3. соблюдать конфиденциальность. Да, мы все в группе анонимно, но «выносить» какую-либо информацию из группы строго запрещено. За подобное поведение — бан и невозможность участвовать ни в каких моих последующих проектах.
4. не отвечать на сообщения участников, если об этом специально не попросили, например, так: «прошу участников чата откликнуться на мою ситуацию». Реагировать на «стоп» и прекращать любые обсуждения, если я или автор запроса на поддержку написал «стоп». 
5. общаться с участниками уважительно, проявлять тактичность в обсуждениях, не критиковать, не давать советов. Мы здесь для поддержки! Хотелось бы иметь тёплую атмосферу общения, а она зависит от каждого. 

Как записаться?

Связаться со мной любым удобным способом:

• написать/позвонить мне (тел.: 89248415915);
• записаться через сайт: annab.pro;
• да хоть через инстаграм: annab.pro — там будут актуальные новости проекта. Ну а сейчас — просто приходите, у нас тёплая атмосфера и тексты с терапевтическим эффектом.

При записи мы с вами познакомимся, немного поговорим о том, что вы хотите получить от проекта и что он может дать вам. Если вас всё устраивает, то после оплаты я предоставляю ссылку на вход в закрытую группу в телеграм. Активность начнётся с 1 октября. В телеграм рекомендую указать тот никнейм, который вам комфортен, и в настройках приватности скрыть ваш телефонный номер от всех – так вы обеспечите свою анонимность).

Жду вас и буду рада вам помочь!

Поделитесь с теми, кому это может быть полезным:

---