Курс на Новый год-2020, свободная оплата
Вместе мы попробуем освободиться от тяжестей, которые не хочется нести в Новый год, напитаем прошлое и сам праздник любовью к себе, заглянем в будущее, простроим пути-дорожки к планам и целям.
Как научиться принимать себя? | И знакомство с прекрасным примером здоровой любви к себе.
Как мы учимся таким важным вещам, как:
- принятию себя и других такими, какие мы есть;
- заботе о себе – своих чувствах, нуждах и потребностях;
- бережности и чуткости по отношению к себе и к другим;
- доверию к своим чувствам и желаниям;
- уверенности в себе?
Как мы растём? | «Правило десяти» в психотерапии.
На фото — процесс того, как я объясняла, почему у осины именно такая кора 🙂 Это от того, как она росла и расширялась, а кора лопалась.
А текст — тоже про рост 🧡
Можно быть счастливым, если ты виноват? | Справедливость и любовь. Преступление и наказание.
Я верю, что этот мир про любовь. Ведь любовь выше справедливости. А справедливости в нашем мире нет. Это должно быть очевидно при первом осмысленном взгляде на него.
Читать всем, у кого есть сложности в личной жизни — и женщинам, и мужчинам
Эту книгу стоит читать вообще всем, кто обращается к психологу со сложностями в личной жизни.
Позволит осознать причины, наметить шаги, понять, с чем можно работать с психологом, чтобы изменить свою жизнь.
Создайте себе ресурс на всю жизнь | Когда плохо, когда жизнь наперекосяк, когда чувство, что всё зря
Сегодня я рассказала своим подписчикам в инстаграм, какая психологическая практика помогает в трудные жизненные моменты (ссылка на видео).
Хочу предложить её и вам.
Психологическое консультирование и психотерапия | Любовь и принятие, доверие, надежда, душевное тепло
Для меня существует довольно большая разница между консультированием и терапией, и в методе, в котором я практикую (позитивная транскультуральная психотерапия – ППТ), это тоже отражено.
Скучают ли психологи по своим клиентам? | Закулисье жизни психолога
Скучают ли психологи по своим клиентам? Я вам не скажу за всю Одессу ©,
Любовь моя — в каждый твой день | Самотерапия
Иногда психотерапия для самого себя заключается в том, чтобы обхватить себя руками, и повторять себе:
Про внутреннего обвинителя
Моя идея в том, что то, что принято считать внутренним врагом — не враг, а адаптация. Я работаю, исходя из этого. Каждый раз понимаешь, что и внутренний обвинитель, и критик итп — то, что спасало. То, что спасает — не враг.
Глубоко: про осуждение, гордыню — к другим и… к себе. Путь любви к себе. Терапия безусловности.
Любое наше чувство превосходства над кем-то, осуждение, раздражение за то, что не касается нас напрямую, а про то, какой человек сам по себе — это чувство превосходства над тем, что в нас уязвимого, чего мы боимся и где не принимаем себя такими. Представить себя самого таким, как тот — да это же фуууу…
Когда не складывается целостный образ | Сложные чувства к родителям | Плохое зрение, астигматизм — разбор случая (психосоматика)
Из рассказа клиента (опубликовано с согласия):